- Liste Des Sports de Combats Les Plus Pratiqués Dans Le MondeVous cherchez une liste de tous les sports de combat ?? Voici un top 50 des sports de combat les plus pratiqués dans le monde. Ce top vous fournira une vue d’ensemble des 50 sports de combat les plus populaires, que vous pourrez si nécessaire. Liste Des 50 Sports de Combats Les Plus Pratiqués Dans… Lire la suite : Liste Des Sports de Combats Les Plus Pratiqués Dans Le Monde
- Quelle Est La Meilleure Cage MMA ?Vous vous tâtez à prendre une cage MMA pour améliorer l’attractivité de votre salle de sport ou pour votre usage personnel ? Que ce soit pour améliorer votre jeu de jambes, perfectionner vos takedowns, ou simplement sentir la pression d’une vraie compétition, une cage de MMA est l’outil idéal pour vous entraîner dans des conditions… Lire la suite : Quelle Est La Meilleure Cage MMA ?
- Comment faire une clé de cheville ?Voyons ensemble la clé de cheville, soumission totalement sous côtée en MMA comme en JJB. Qu’est-Ce Qu’une Clé De Cheville ? La clé de cheville est une technique de soumission utilisée en Jiu-Jitsu Brésilien (JJB) et en MMA. Elle consiste à appliquer une pression sur la cheville de votre adversaire tout en utilisant l’effet de… Lire la suite : Comment faire une clé de cheville ?
- Comment Choisir le Keikogi Parfait pour votre Entraînement ?Quand on parle de tenue d’entrainement, on parle souvent de kimono, mais jamais de keikogi. Pourtant, c’est bel et bien ce terme qui reflète réellement le vêtement du pratiquant d’arts martiaux. Nous allons voir dans cet article les différences qui existent entre les keikogis des différentes disciplines. Explication du mot keikogi Le mot keikogi est… Lire la suite : Comment Choisir le Keikogi Parfait pour votre Entraînement ?
- UDE GATAME : GUIDE COMPLET et Vidéo explicativeL’Ude Gatame est une technique que tout bon judoka doit maitriser, mais étrangement, on la pratique assez peu en JJB et en Lutte. C’est pourquoi j’ai décidé de vous faire un tour d’horizon sur cette technique complètement sous cotée. On va parler de son exécution, ses origines, ses variations, et comment vous en défendre. L’Ude… Lire la suite : UDE GATAME : GUIDE COMPLET et Vidéo explicative
- Guide Ultime de l’Americana en JJB pour Débutants et ExpertsL’Americana est très utilisée en Jiu-Jitsu brésilien. Elle fait partie de la famille des Ude Garami, comme la Kimura. Après avoir lu cet article, vous saurez tout ce qu’il faut savoir pour maîtriser cette technique. Une Americana, c’est quoi? Key-lock, Americana : deux noms pour une même technique. L’americana est une technique de soumission qui… Lire la suite : Guide Ultime de l’Americana en JJB pour Débutants et Experts
- Tout Savoir sur le GrapplingLe Grappling est un des sports dont la popularité a explosé au cours des dernières années. Popularité en partie acquise grâce aux combats de MMA, où les plus grands champions se sont affrontés dans un octogone. Voyons ensemble les particularités de ce sport très technique. Qu’est-ce que le Grappling ? Le Grappling représente l’ensemble des disciplines… Lire la suite : Tout Savoir sur le Grappling
- Comment faire le Juji Gatame ?Parmi les clés de bras, le Juji Gatame est un des fondamentaux.Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur cette technique dans cet article. Traduction du Juji Gatame Le Juji Gatame est le terme japonais qui désigne la technique de soumission au sol par luxation du bras tendu, en croix. C’est une technique très courante en… Lire la suite : Comment faire le Juji Gatame ?
- Quel est le meilleur sport de combat ?C’est l’éternel débat dans le milieu des sports de combat. Voyons ensemble comment répondre, de manière nuancée, à cette question. Il existe des centaines de sports de combat et d’arts martiaux dans le monde. On s’est tous demandé, à un moment, quel était le meilleur sport de combat qui l’emporterait sur tous les autres, sans… Lire la suite : Quel est le meilleur sport de combat ?
- Étranglement Arrière: Comment attaquer et défendre ?En MMA et en JJB, l’étranglement arrière est une des techniques des plus essentielles.Passons en revue cette technique, en défense, comme en attaque. C’est quoi un étranglement arrière ? Un étranglement arrière est une technique où le combattant se place derrière son adversaire et serre son cou pour restreindre sa respiration. En jiu-sitsu brésilien, on nomme… Lire la suite : Étranglement Arrière: Comment attaquer et défendre ?
- Baki vs Doumbe : Comparaison de leurs forces dans chaque disciplineLe 7 Mars 2024 verra s’affronter Baysangur Chamsoudinov contre Cedric Doumbe. Probablement l’un des combats les plus attendus de 2024. Comparons leurs forces dans chaque discipline associée au MMA. Le Kickboxing: avantage Doumbe. Avec ses nombreux titres remportés au Glory, difficile de ne pas voir les qualités martiales de Cedric Doumbe. Doté d’une force de… Lire la suite : Baki vs Doumbe : Comparaison de leurs forces dans chaque discipline
- Pourquoi les jambes sont importantes en lutte ?Explorons l’importance des jambes en lutte Dans la plupart des arts martiaux, on a envie de frapper. Et généralement, on préfère utiliser les poings, que ce soit en drill ou en sparring. Et on a tendance à négliger le rôle des jambes dans tout ça : c’est une erreur. En lutte comme en boxe, tout part… Lire la suite : Pourquoi les jambes sont importantes en lutte ?
- Tout savoir sur la KimuraLa Kimura est une des premières techniques que l’on apprend en JJB. Voici ce que vous devez savoir Elle doit son nom à un judoka du 20ème siècle, Masahiko Kimura, considéré par certains comme l’un des plus grands de tous les temps. Je vous encourage à consulter certains passages épiques de sa biographie sur Wikipédia.… Lire la suite : Tout savoir sur la Kimura
- Garde Fermée : Qui a l’avantage ?La garde fermée en JJB est une des positions les plus sous estimées, surtout au début. Mise en contexte Cela fait quelques semaines que vous êtes inscrit et vous arrivez à vous défendre face à des adversaires très agressifs. Vous ne donnez plus votre dos, mais vous vous retrouvez souvent, malgré vous, sur le dos,… Lire la suite : Garde Fermée : Qui a l’avantage ?
- Les Genoux, Coudes et les Hanches en Lutte LibreEn Lutte Libre comme au JJB, les coudes et les genoux font partie des fondamentaux. Explorons ensemble ces éléments dans la pratique de la lutte libre Les Hanches – Fondamentaux de la Lutte Libre et du JJB Les hanches sont le pilier de tous les Arts Martiaux. La Luttle Libre et le JJB ne font… Lire la suite : Les Genoux, Coudes et les Hanches en Lutte Libre
- La meilleure technique de défense au sol, inspirée du Krav Maga et du BJJEn MMA, en JJB et surtout, dans la rue, vous devez envisager le pire, notamment lorsque vous êtes au sol.Une des pires positions dans laquelle se retrouver sur le dos est la montée. Nous allons voir en détail tout ce qu’il faut savoir sur cette position fondamentale, et la technique de défense qui l’accompagne. Mise… Lire la suite : La meilleure technique de défense au sol, inspirée du Krav Maga et du BJJ
- Comment soigner une oreille de lutteur ?L’oreille de lutteur est mise à mal lors de son entraînement. Cette pathologie de l’oreille a une forme particulière, qui rappelle un chou-fleur. Pourquoi l’oreille de lutteur ressemble à chou-fleur ? Mise en situation : vous sortez d’une séance de JJB spectaculaire, vous avez placé des double legs et mis 20 personnes en PLS. Vous vous regardez dans… Lire la suite : Comment soigner une oreille de lutteur ?
- Comment faire le Double Leg ?Voyons ensemble la technique du double leg. Le Double Leg, c’est quoi ? Le double leg est une technique que l’on retrouve dans la plupart des sports de projections et de lutte. On la retrouve donc naturellement dans le MMA. Cette technique a pour but de faire tomber l’adversaire sur le dos. On nomme ainsi cette… Lire la suite : Comment faire le Double Leg ?
- Pourquoi tous ceux qui font des sports de combat doivent essayer le MMA ?Pratiquant de Muay Thai depuis 2018, je voulais diversifier ma panoplie de combattant avec du Jiu Jitsu Brésilien et, à terme, essayer le MMA. Après quelques mois et pris mes premières marques, je me motive donc à essayer le MMA Je me rends donc à la salle la plus proche pour essayer le MMA… Et… Lire la suite : Pourquoi tous ceux qui font des sports de combat doivent essayer le MMA ?