Progresser dans
les Arts Martiaux
Muay Thaï, Boxe anglaise, JJB, MMA, Karaté, Tai Chi… Des conseils testés sur le terrain pour t’améliorer en dehors des entraînements — état d’esprit, technique, préparation.
Pourquoi ce site existe
Sur les tatamis depuis 2018, le Muay Thaï a été ma porte d’entrée vers un intérêt beaucoup plus large pour les arts martiaux, sous toutes leurs formes. À force de chercher des ressources sérieuses pour affiner ma technique et progresser, j’ai fini par constater un manque criant de contenu pertinent en français sur le sujet.
C’est ce qui m’a poussé à aller plus loin que mes premières publications Instagram, et à créer ce blog pour approfondir et partager plus régulièrement. Ici, je parle avant tout de ce que j’ai vécu et testé moi-même : que ce soit le travail qui m’a permis de solidifier mon jab, ou le stage passé aux côtés d’anciens moines de Shaolin.
Un seul but : t’aider à progresser
Trois piliers guident chaque conseil partagé ici, tirés de mon expérience personnelle sur et en dehors des tatamis.
État d’esprit
La discipline, la gestion de la pression et la régularité comptent souvent plus que la technique brute. Des retours d’expérience concrets pour progresser mentalement.
Technique
Des analyses détaillées — du perfectionnement d’un jab à la construction d’un clinch efficace — testées et validées à l’entraînement, pas seulement lues.
Expérience terrain
Camps d’entraînement, stages avec d’anciens pratiquants, essais de disciplines différentes : je documente ce que j’apprends chaque semaine, sans filtre.
Trouve ton contenu
Pieds-Poings
Muay Thaï, Boxe anglaise, Karaté — technique de striking, jab, clinch, footwork.
Voir les articles →
Lutte & JJB
Grappling, sol, projections — tout ce que j’ai testé côté combat au sol.
Voir les articles →
Tous les articles
L’ensemble des conseils, retours d’expérience et techniques du blog.
Voir les articles →