Vous vous tâtez à prendre une cage MMA pour améliorer l’attractivité de votre salle de sport ou pour votre usage personnel ?

Que ce soit pour améliorer votre jeu de jambes, perfectionner vos takedowns, ou simplement sentir la pression d’une vraie compétition, une cage de MMA est l’outil idéal pour vous entraîner dans des conditions réelles.

Mais avec tant d’options disponibles, il est facile de se sentir un peu perdu.

Comment être sûr de faire le bon choix?

Pas de panique, nous allons comparer chaque cage MMA existante sur le marché.

C’est parti !

Quelle Est La Meilleure Cage MMA ?

Une Cage MMA: Quelle Utilité ?

Une cage de combat MMA permet de pratiquer du MMA dans des conditions de compétition, mais aussi pour ne pas laisser d’issue au combat: la fuite n’étant pas envisagée.

Les cages MMA sont disponibles dans différentes tailles. Les plus petites ont une longueur d’environ 2 mètres, idéales pour un petit combat à domicile ou pour les enfants.

Les plus grandes, celles que vous pouvez observer lors des événements UFC, peuvent atteindre un diamètre allant jusqu’à 9 mètres.

Grâce à ces monstres d’acier, les combattants peuvent se déplacer, s’échapper et élaborer des stratégies sans avoir à se prendre un coin de mur.

L’acier renforcé est généralement utilisé pour la structure, garantissant ainsi la stabilité de la cage, même face aux assauts des combattants les plus violents.

Le grillage, généralement fabriqué à partir de treillis métalliques, est assez robuste pour supporter les chocs les plus violents, tout en étant assez souple pour prévenir les blessures graves.
Il s’agit d’un équilibre difficile entre sécurité et solidité.

Cependant, ne pensez pas que la cage est seulement destinée à prévenir les sorties de piste.
Elle est également un élément essentiel de la stratégie de combat.
C’est un outil utilisé par les combattants pour stopper leurs adversaires, pour travailler au sol ou pour se relever après un takedown.

Maîtriser l’utilisation des parois de la cage, c’est augmenter ses chances de terminer son adversaire.
Randy Couture était connu pour isoler ses adversaires sur les parois de la cage MMA, là où il était le plus à l’aise.

Enfin, la cage MMA offre une immersion complète dans l’ambiance de combat.
Il s’agit d’un lieu qui reproduit les conditions réelles des combats de MMA, ce qui est crucial pour préparer mentalement et physiquement un guerrier.
La simple pratique dans une cage peut avoir un impact considérable sur la confiance et les performances le jour du combat.

En bref, une cage MMA se démarque d’un ring de boxe, mais vous offre la possibilité de pratiquer en toute sécurité, d’améliorer vos compétences et de simuler les conditions réelles d’une bataille.
Un élément essentiel pour tout club sérieux de MMA.

Comment Installer Une Cage ?

À première vue, l’installation d’une cage MMA semble être simple, mais croyez-moi, c’est un peu plus difficile que de monter une étagère IKEA.

En premier lieu, vous devez disposer de l’espace requis.

Assurez-vous de prendre les dimensions de l’espace disponible et de vérifier qu’il est adéquat pour accueillir la cage, tout en permettant un peu de mouvement autour.
Il est donc nécessaire d’avoir au moins 5 à 6 mètres de côté pour une cage de 4 mètres, afin d’éviter de butter contre les murs lors de l’assemblage.

Si votre cage n’inclut pas un tapis ou un revêtement, il est recommandé d’acheter l’un ou l’autre séparément.
Un tapis en mousse de qualité peut avoir un impact considérable lors des entraînements de grappling ou lors du travail au sol.

Concernant l’installation, montez la structure de base en premier, avant d’installer les poteaux, puis vérifiez qu’ils sont solidement attachés.

L’acier est lourd, il pourrait donc être nécessaire d’avoir une aide pour maintenir les pièces en place pendant que vous les vissez.

La partie la plus délicate est souvent le grillage.

Vérifiez qu’il est correctement tendu afin d’éviter qu’il ne s’affaisse lors du premier impact.

Veuillez employer des attaches solides et veillez à ce qu’il n’y ait aucun point faible où un pied pourrait se coincer, ou pire, un direct.

Finalement, après avoir monté la cage, il est essentiel de faire un test de sécurité, être sûr de la solidité.
Une cage instable n’est pas seulement désagréable, elle peut présenter des risques.
Il est important de bien vérifier toutes les fixations avant de s’entrainer dedans.

Plusieurs Types De Cage ?

Il y a plusieurs types de cage.

Commençons par la cage octogonale: C’est l’emblème du MMA, popularisé par l’UFC.
Les huit côtés de l’octogone permettent de réduire au maximum les mouvements d’évasion: les combattants sont contraints de rester au centre, de faire des coups, de lutter pour la position dominante.

Il y a aussi la cage circulaire.
Cette forme de cage, moins courante, mais tout aussi captivante, permet des mouvements circulaires, idéaux pour les combattants qui aiment tourner autour de leur adversaire, jouer sur la distance et épuiser l’autre avant de s’engager réellement.
La cage circulaire est parfaite pour les amateurs de jeu de jambes et de contre-attaques.

La cage hexagonale est un compromis entre l’octogone et la cage circulaire.
Elle permet de bloquer un adversaire avec un peu plus de coins qu’une cage circulaire, mais elle permet toujours des mouvements fluides.

Enfin, il est important de ne pas négliger la cage en forme de carré, fréquemment employée pour les petits événements ou pour l’animation.
La construction de celle-ci est la plus facile et propose des angles bien définis pour améliorer le contrôle et la pression contre la cage.
Cependant, les erreurs de placement ne sont pas pardonnées : un pas en trop, et vous êtes bloqué dans un coin, prêt à subir une série de coups que vous auriez peut-être pu éviter dans une cage plus grande.

Donc si vous êtes un grappler, une cage avec davantage de coins peut vous permettre de faire pression sur vos adversaires et de réaliser vos tâches.
Mais si vous êtes plutôt adepte des sports de pieds poings, une cage circulaire vous permettra d’avoir l’espace dont vous avez besoin pour faire jouer vos jambes.

La cage octogonale et la cage hexagonale restent le meilleurs compromis, c’est pour cela que nous avons choisi de vous présenter les 3 meilleurs cages octogonales, plutôt que de se focus sur les autres types de cages.

Les Accessoires À Utiliser Dans Une Cage De MMA

Après avoir obtenu votre cage MMA, il se peut que vous vous interrogiez sur les accessoires à utiliser au sein de la cage, que ce soit pour de la boxe, de la boxe thai, ou n’importe quel autre sport de combat.

Commençons par le mannequin pour le grappling.
C’est un sac de frappe a l’apparence d’un être humain, Idéal pour améliorer vos prises, votre ground and pound, voire même votre clinch.

L’ajout d’un chronomètre électronique avec son intégré permet de simuler un vrai combat de MMA.
Ce n’est pas indispensable, mais c’est un investissement peu coûteux et très utile pour les combattants.
Que ce soit en solitaire ou en compagnie d’un coach, un chronomètre efficace avec des alertes sonores vous permet d’organiser vos séances d’entraînement.

En résumé, les accessoires peuvent transformer une simple cage MMA en une véritable salle d’entraînement multifonctionnelle. Que vous soyez un striker, un grappler, ou un combattant polyvalent, ces outils vous permettront de maximiser vos séances et d’atteindre vos objectifs plus rapidement. Ajoutez les bons accessoires à votre cage et préparez-vous à voir vos compétences monter en flèche.