Catégorie : Muay Thai et Kickboxing

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    Si vous êtes ici, c’est probablement parce que les arts martiaux vous passionnent et que vous souhaitez commencer un nouvel art martial. On sait qu’il existe une multitude de styles différents, chacun ayant ses propres particularités, ses techniques et ses avantages. Mais comment faire le bon choix ? On va essayer d’y voir plus clair…

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    Le Krav Maga, art martial israélien, a explosé en popularité ces dernières années. Dans un monde où la peur de la violence quotidienne devient une préoccupation courante, apprendre à se défendre efficacement est devenu essentiel. Le Krav Maga, avec ses mouvements simples et son efficacité en situation de stress, attire de plus en plus de…

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    L’entraînement en Muay Thai est bien plus qu’une simple séance de sport : c’est un défi physique et mental. Beaucoup de pratiquants débutent avec enthousiasme, mais se retrouvent vite confrontés à une question cruciale : comment progresser efficacement sans stagner ? Vous avez probablement déjà vécu cette frustration après des jours d’entraînement intensif, sans voir…

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    Les règles du Muay Thaï ne sont pas juste des lignes directrices sur un bout de papier. Elles sont le socle même de ce sport de combat. Mais voilà, vous avez déjà vu des combats où, malgré vos efforts pour tout comprendre, certaines décisions des arbitres vous laissent perplexe ? Les techniques qui semblent autorisées…

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    Les bandes de boxe thaï ne sont pas qu’un simple accessoire, elles sont essentielles pour protéger vos mains et poignets lors de chaque entraînement. Pourtant, beaucoup d’entre nous se retrouvent face à un problème : comment choisir les bonnes bandes et, surtout, comment les enrouler correctement pour éviter les blessures ? C’est frustrant de ne…

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    La blessure au MMA, ça vous fait peur ? Que vous soyez un combattant amateur ou chevronné, vous savez qu’il faut prévenir les blessures en sport de combat. Les sports de combat sont exigeants et une mauvaise chute, un coup mal placé, ou même un simple mouvement peuvent rapidement tourner au drame. Peut-être vous êtes-vous…

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    La Thaïlande est la terre promise du Muay Thai, là où chaque coup de pied, chaque coup de coude et chaque genou est affiné au fil du temps. Mais la vraie question est : où s’entraîner quand on débarque dans ce pays légendaire ?  Avec tant de camps de Muay Thai dispersés à travers la…

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    Le choix de vos gants de Muay Thai est crucial. Ils ne protègent pas seulement vos mains, mais assurent aussi la sécurité de vos partenaires d’entraînement. Personnellement, j’ai testé pas mal de gants. Mais finalement, je ne retiens vraiment que quelques marques. Voici donc mon top 3 des meilleurs gants de boxe pour le Muay…

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    On parle souvent des champions de Muay Thai comme de véritables légendes vivantes. Qu’il s’agisse de leur force brute, de leur agilité impressionnante ou de leur mental à toute épreuve, ces combattants de Muay Thai continuent de dominer le monde des arts martiaux depuis des décennies. Et c’est un monde où seuls les plus grands…