Catégorie : Muay Thai et Kickboxing

Le choix de vos gants de Muay Thai, c’est la base. Ils ne protègent pas seulement vos mains, mais assurent aussi la sécurité de vos partenaires d’entraînement. Personnellement, j’ai testé pas mal de gants. Mais finalement, je ne retiens vraiment que quelques marques. Voici donc mon top 3 des meilleurs gants de boxe pour le…

On parle souvent des champions de Muay Thai comme de véritables légendes vivantes. Qu’il s’agisse de leur force brute, de leur agilité impressionnante ou de leur mental à toute épreuve, ces combattants de Muay Thai continuent de dominer le monde des arts martiaux depuis des décennies. Et c’est un monde où seuls les plus grands…

Pourquoi la musculation au poids du corps ? Parce que les arts martiaux, c’est faire bon usage de son corps, sans accessoire futile. Cela permet de se muscler, certes, mais certains exercices spécifiques sont surtout très pertinents pour se battre, augmentant l’explosivité et la souplesse. C’est également la façon la plus simple et la plus…

L’uppercut est un des coups de poing les plus puissants en boxe anglaise, comme en MMA. Créé dans le but d’atteindre le menton de l’adversaire et de provoquer un KO rapide, il est crucial pour contourner les gardes les plus solides et attaquer sous des angles inattendus. Cet article examine en détail les diverses méthodes…

Si vous faites de la boxe, vous vous êtes forcément interrogé sur la bonne taille de gants de boxe. A moins que vous n’ayez choisi la première paire de gants qui vous tombaient sous la main. En réalité, il existe une taille adaptée en fonction de plusieurs critères, que nous verrons ici. L’once, L’unité De…

Envie de savoir qui est le meilleur boxeur du monde ? Découvrez notre sélection des 20 pugilistes dont les noms résonnent encore dans le monde de la boxe. Pour cela, nous nous sommes basés sur leurs palmarès (nombre de combats, de victoires et de défaites), l’impact qu’ils ont eu sur le monde de la boxe et…

La « music boxing machine » est un nom un peu barbare pour désigner une machine d’entrainement de boxe musicale. Oui, ça sonne mieux en anglais. C’est un accessoire qui a émergé il y a moins de 5 ans en France et qui permet de varier ses séances d’entrainements. C’est une machine dont le but est de…

Le Karaté est le plus célèbre des sports de contact.  Il est associé à la tradition, la rigueur, la discipline mais aussi au courage et à la résistance.C’est un sport très complet, avec une forte identité, qui se retrouve chez tous ses pratiquants. Présentation du Karaté Le karaté est un art martial traditionnel et, à…