Catégorie : Sol, Lutte et JJB

Aujourd’hui, on parle d’une technique qui peut changer votre expérience du tatami : le triangle. Cette technique est l’une des soumissions les plus efficaces et elle peut être appliquée de presque toutes les positions. Prêt à tout savoir sur le triangle ? C’est parti ! Qu’est-ce que le Triangle en JJB ? Le triangle jjb est une technique d’étranglement qui…

On sait tous à quel point il peut être compliqué d’attacher sa ceinture de judo ou de JJB pour la première fois. Ne vous inquiétez pas, on est passé par là aussi. Saviez-vous que le judo utilise une ceinture nommée « obi » pour montrer le niveau d’un judoka? Après avoir cherché et testé différentes méthodes, on…

Vous avez commencé le jiu-jitsu brésilien il y a deux ans, et c’est devenu votre passion ? Vous avez envie de passer au niveau supérieur, mais entre les cours, les vidéos YouTube, et les sparrings qui finissent parfois par vous transformer en bretzel, vous cherchez d’autres outils pour progresser ? Bonne nouvelle, les livres peuvent être…

Vous préparez votre première compétition en JJB ou visez un podium cette saison ? Que vous soyez ceinture bleu, marron ou même ceinture noire, le chemin vers la victoire est semé d’embûches : gestion du stress, préparation technique, et surtout, éviter les erreurs qui pourraient vous coûter votre place sur le tapis. Entre la file pour vous…

Soyons honnêtes : qui n’a jamais rêvé d’arborer une ceinture noire de Jiu-Jitsu ? Mais ce chemin n’est pas une course au prestige. Chaque couleur de ceinture représente un niveau de compétence, une étape de votre progression. Ceinture après ceinture, on apprend non seulement à maîtriser des techniques, mais aussi à incarner les valeurs du JJB…

Vous aimez la lutte ou le JJB ? On parie que vous en êtes déjà accro. Mais voilà, quand on vous demande pourquoi vous vous y consacrez autant, vous ne savez pas quoi répondre. Vous pourriez donner quelques raisons : c’est bon pour la santé, ça forge le mental, et puis, c’est fun. Mais est-ce…

Vous cherchez une liste de tous les sports de combat ?? Voici un top 50 des sports de combat les plus pratiqués dans le monde. Ce top vous fournira une vue d’ensemble des 50 sports de combat les plus populaires, que vous pourrez si nécessaire. Liste Des 50 Sports de Combats Les Plus Pratiqués Dans…

Voyons ensemble la clé de cheville, soumission totalement sous côtée en MMA comme en JJB. Qu’est-Ce Qu’une Clé De Cheville ? La clé de cheville est une technique de soumission utilisée en Jiu-Jitsu Brésilien (JJB) et en MMA. Elle consiste à appliquer une pression sur la cheville de votre adversaire tout en utilisant l’effet de…

Quand on parle de tenue d’entrainement, on parle souvent de kimono, mais jamais de keikogi. Pourtant, c’est bel et bien ce terme qui reflète réellement le vêtement du pratiquant d’arts martiaux. Nous allons voir dans cet article les différences qui existent entre les keikogis des différentes disciplines. Explication du mot keikogi Le mot keikogi est…